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今日のスムージー


ココナッツミルクと小松菜のスムージー


を作りました♫


やる気アップの効用あり(*ﾟ▽ﾟ*)(*ﾟ▽ﾟ*)(*ﾟ▽ﾟ*)


♡♡小松菜の効能♡♡

(*ﾟ▽ﾟ*)風邪予防・ストレスに小松菜！！(*ﾟ▽ﾟ*)

小松菜には、ビタミンＣも多量に含まれているため、身体の抵抗力を強め、身体を強壮にし、カゼを予防したり、ストレスを減少させたりします。この他にも、骨の老化を防ぎ、精神を落ち着かせノイローゼを防ぐカルシウム、成人病を防ぐカリウムなどのミネラル類が多量に含まれています。

(*ﾟ▽ﾟ*)動脈硬化の予防、コレステロールを下げる小松菜(*ﾟ▽ﾟ*)


これを読むと一杯飲んだだけで健康になった気分！

毎日続けて飲もうスムージー！！



今週もがんばろう～❥♡♡






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